KUJAWY POMORZE Portal informacyjny o wsparciu społeczno-gospodarczym oferowanym przez samorząd województwa kujawsko-pomorskiego w ramach przeciwdziałania COVID-19

search

Poradnik dla mieszkańców

INFOGRAFIKA

Zdrowy duch

ZDROWY DUCH DBAJ O ZDROWIE PSYCHICZNE I KONDYCJĘ MENTALNĄ DBAJ O KONTAKT Z INNYMI – UTRZYMUJ WIĘZI Z BLISKIMI ROZMAWIAJ O SWOIM SAMOPOCZUCIU DOBRZE PLANUJ SWÓJ DZIEŃ – STARAJ SIĘ ZNALEŹĆ CZAS NA ODPOCZYNEK RÓB PRZERWY OD ELEKTRONIKI – DAJ ODPOCZĄĆ OCZOM I GŁOWIE DBAJ O REGULARNY SEN I POSIŁKI DBAJ O SIEBIE I O INNYCH PAMIĘTAJ O OSOBACH W SWOIM OTOCZENIU – ZAPYTAJ JAK SIĘ CZUJĄ