KUJAWY POMORZE Portal informacyjny o wsparciu społeczno-gospodarczym oferowanym przez samorząd województwa kujawsko-pomorskiego w ramach przeciwdziałania COVID-19

search

Poradnik dla mieszkańców

INFOGRAFIKA

Ćwiczenia dla każdego - dbaj o formę!

Zestaw przykładowych ćwiczeń dla każdego. 

Trenerka Monika Kowalska pokazuje jak dbać o zdrowie i formę fizyczną, za pomocą prostych ćwiczeń, które wykonać można nawet nie wychodząc z domu.